Vaincre les ennemis du sommeil une-vente-et-plus-30-derniers-jours

Vaincre les ennemis du sommeil une-vente-et-plus-30-derniers-joursCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des

En délaissant son attitude négative et en cultivant la pensée positive

oscille entre la vie concrète et l'imaginaire

vous accéderez à vos ressources et les actualiserez

Les quarante-huit heures à venir seront un passage en enfer

Derrière son masque

Huatulco (Oxaca)

tentera elle aussi de retisser la toile familiale en partant à la recherche de son mari

une rivière mélancolique déborde de souvenirs

C'est trop compliqué

Dans un monde axé sur la performance

Ce livre est facile à consulter

c'est vite passé